Tag: benessere

27 Dicembre 2021

Agrumi: proprietà e benefici

Col nome generico di agrumi si indicano molte varietà di frutti che hanno una grande importanza dal punto di vista alimentare e notevoli proprietà salutari. Il limone, l’arancio, il mandarino, la clementina, il pompelmo, il lime; poi il cedro, il chinotto e il bergamotto che troviamo soprattutto elaborati o in forma di essenze. Sono frutti ricchi di acidi organici, soprattutto l’acido citrico (fino al 6% […]

La via delle erbe

16 Dicembre 2021

Erbe e bellezza: il freddo

A breve sarà il solstizio d’inverno e i giorni più freddi dell’anno faranno capolino (almeno a giudicare dalle previsioni meteorologiche per le festività natalizie), portandoci temperature più rigide, vento e forse anche la neve a bassa quota. Il calo termico non è certamente positivo per le pelli sensibili, in quanto alcuni problemi cutanei si fanno sentire maggiormente (pelli delicate con couperose e rosacea, ad esempio). […]

La via delle erbe

30 Ottobre 2020

Le proprietà della melagrana

Frutto tipico della stagione autunnale, la melagrana matura a partire dal mese di ottobre e ci accompagna fino a dicembre. Il nome “melograno”, l’albero da frutto presente in molti giardini, ci ricorda infatti la forma della mela ma con all’interno la sorpresa dei vermigli chicchi dal gusto acidulo. Simbolo di abbondanza, fertilità e fortuna, la troviamo spesso raffigurata nelle mani di dee o in quelle […]

La via delle erbe

6 Giugno 2020

Il giardino del benessere

Era questo il titolo di un mio libro uscito nel 2018, un volume che mi ha dato grandi soddisfazioni e che racchiudeva la mia passione per le piante, per lo studio della medicina officinale e della fitoterapia in generale. Tuttavia, negli anni ho imparato anche un concetto più vasto di giardino che va oltre la coltura e la raccolta di piante medicamentose. Mi riferisco a […]

La via delle erbe

16 Ottobre 2018

L’odorosa erba Luigia

L’erba Luigia (Lippia citriodora) deriva il suo nome scientifico dal forte profumo di limone che la pianta emana. Originaria dell’America meridionale, non è presente allo stato spontaneo sul nostro territorio ma viene comunemente coltivata. Sui terrazzi soleggiati e protetti da correnti fredde, può durare anni. L’arbusto può raggiungere la ragguardevole altezza di due metri, ricco di rami e con foglie opposte, leggermente dentate, verde chiaro, […]

La via delle erbe

9 Ottobre 2018

Il nobile alloro

L’alloro (hyssopus officinalis), che tutti conosciamo, è una lauracea introdotta in Europa dall’Asia minore. Pianta sacra nell’antichità, per i Greci e i Romani era l’albero del dio Apollo, da sempre simbolo di gloria. Coltivato come un cespuglio sempreverde è in realtà un albero. Molto utilizzato in cucina e in medicina nei preparati erboristici, ci regala le sue proprietà attraverso le foglie, le bacche e il […]

La via delle erbe

3 Ottobre 2018

L’indispensabile calendula

La bella calendula (Calendula officinalis) è una pianta molto conosciuta e comunemente coltivata. Presenta un fusto ramificato e ricoperto di peluria, le foglie sono spesse e oblunghe, a volte leggermente dentellate. I fiori sono dei capolini, con il colore variabile dal giallo all’arancione, compaiono nella tarda primavera e in estate ed emanano un gradevole aroma. Si rinviene anche allo stato selvatico, però in zone calde. […]

La via delle erbe

17 Settembre 2018

I tanti usi della melissa

La melissa in pillole: Il medico arabo Avicenna consigliava questa pianta perché “rende felice il cuore”; ancora oggi l’olio di melissa è tra i più usati nell’aromatoterapia, contro il nervosismo e la depressione. Fra le piante più comuni che crescono intorno agli abitati, la melissa, talvolta confusa con l’ortica, può passare inosservata. I suoi fusti quadrangolari, le sue foglie che sanno di limone, i […]

La via delle erbe

24 Agosto 2018

I rimedi dell’aloe

L’aloe è una pianta succulenta, originaria dell’isola di Socotra, vicino al Corno d’Africa, apprezzata per il suo effetto purgativo dagli antichi Greci, che cercarono di conquistare l’isola per procurarsi i campioni di questa pianta. Conosciuta anche dagli Egizi che, secondo la tradizione, piantavano una pianta di aloe davanti alla porta di casa per assicurarsi felicità e lunga vita. Seppure si faccia in genere riferimento alla […]